СПОСОБ ОПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

Название	СПОСОБ ОПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
Разработчик (Авторы)	Стрельцов А.А., Захарьева Н.Н., Ханды Т.М.
Вид объекта патентного права	Изобретение
Регистрационный номер	2540910
Дата регистрации	19.07.2013
Правообладатель	Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)" (РГУФКСМиТ)
Медаль имени А.Нобеля

Описание изобретения

Изобретение относится к области физической культуры и может быть использовано для определения уровня функциональной подготовленности спортсменов.

Наиболее распространенными способами оценки качества функциональной подготовки спортсменов являются способы, основанные на измерении у них частоты сердечных сокращений (ЧСС) непосредственно после какой-либо двигательной нагрузки [Легкая атлетика, 2-е издание, под общей ред. Н.Г. Озолина и Д.П. Маркова, изд-во «Физкультура и спорт», М., 1972, 671 с.].

Однако данные способы имеют большую погрешность в измерениях (особенно это касается ручного измерения при помощи секундомера), они субъективны, только лишь констатируют происходящие со спортсменами изменения в их организме.

Наиболее близким по технической сущности к заявляемому изобретению является способ определения функциональной подготовленности, когда спортсмен на бегущей дорожке без его остановки последовательно пробегает несколько фиксированных по времени отрезков (например, по три минуты) с постоянно увеличивающейся скоростью бега (тест Конкони) [Попцов В. Некоторые аспекты спортивной физиологии применительно к видам спорта на выносливость / в журн. Лыжные гонки, №1 (7), 1998].

Однако проведение самого теста с использованием беговой дорожки сложно в техническом плане, он может применяться только в стационарных условиях и для узкого круга высококвалифицированных спортсменов.

Задача изобретения: разработать простой, не требующий сложного аппаратурного оформления, эффективный и неинвазивный способ определения уровня функциональной подготовленности, который мог бы использовать любой тренер в любых условиях.

Поставленная задача достигается тем, что испытуемый пробегает несколько равных по длине отрезков с постоянно увеличивающейся скоростью и равными промежутками отдыха между ними. Сразу же после окончания каждого отрезка у него измеряют ЧСС. Затем строят график в координатах: ось Х - скорость бега, м/секунду, ось У - частота сердечных сокращений, уд./минуту. По формуле:

рассчитывают коэффициент А, который представляет собой угол наклона прямой у=А*Х+В. Этот параметр характеризует реальное функциональное состояние испытуемого на момент тестирования, зависящие только от доставки кислорода к работающим мышцам.

Коэффициент В в данном случае определяет минимальное значение ЧСС в покое, а также свидетельствует о восстановлении испытуемого, его самочувствии и способности воспринимать последующую нагрузку. Чем меньше угол наклона параметра А, тем качественнее у спортсмена уровень аэробной выносливости. Данный способ позволяет при необходимости периодически, один раз в 3-4 недели оценивать уровень аэробной выносливости. К явным достоинствам данного способа относятся простота и доступность его использования в самых различных условиях, отсутствие негативных воздействий на организм, содержательность получаемой информации, построение индивидуальных тренировочных планов для людей различного уровня физической подготовки.

Данный способ позволяет с большей степенью достоверности определять ЧСС и скорость бега в смешанной аэробно-анаэробной зоне, количественно оценить уровень функциональной и физической подготовки испытуемых и сравнивать их с модельными характеристиками параметров.

Формула изобретения

Способ определения уровня функциональной подготовленности, в частности, у спортсменов, заключающийся в пробегании ими нескольких равных по длине отрезков с постоянно увеличивающейся скоростью и контролем частоты сердечных сокращений после каждого из них, отличающийся тем, что строят график в координатах: ось X - скорость бега, м/секунду; ось Y - частота сердечных сокращений, уд./минуту, между полученными точками проводят прямую линию и по формуле

рассчитывают коэффициент A, который представляет собой угол наклона прямой y=AX+B, характеризующий реальное функциональное состояние испытуемого на момент тестирования, зависящие только от транспорта кислорода к работающим мышцам и коэффициент B, который свидетельствует о минимальном значении ЧСС в покое, восстановлении испытуемого, его самочувствии и способности воспринимать последующую нагрузку.

Изобретение "СПОСОБ ОПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ" (Стрельцов А.А., Захарьева Н.Н., Ханды Т.М. ) отмечено юбилейной наградой (25 лет Российской Академии Естествознания)
Медаль Альфреда Нобеля

Оформление наградных документов и заказ каталога