Юбилейная XLV Международная выставка-презентация
научной, учебно-методической и художественной литературы

Легкая атлетика для студентов: рекомендации для самостоятельных занятий


ГруппаУчебная литература
Область науки
Общественные науки
Название на русском языкеЛегкая атлетика для студентов: рекомендации для самостоятельных занятий
Авторы на русском языкеБонько Т.И., Ницина О.А., Сухинина К.В.

Резюме

 Снижение двигательной активности в сочетании с негативной экологической обстановкой в стране и в мире причиняют значительный вред организму человека и являются факторами, отрицательно влияющими на физиологию развития студенческой молодежи. Легкая атлетика, как один из наиболее доступных и массовых видов спорта, в последнее время становится особенно популярной среди студентов в силу своей демократичности, а также эффективности в связи с положительным влиянием на физическое развитие и состояние здоровья современной молодежи. Поэтому студентам рекомендованы самостоятельные занятия физической культурой для формирования здорового стиля жизни, оптимального двигательного режима и достижения стойкого оздоровительного эффекта. Грамотные занятия легкой атлетикой способствуют повышению уровня физической подготовленности, овладению необходимыми двигательными умениями и навыками, и, как следствие, способствуют восполнению недостатка двигательной активности у молодых людей. Порой студентам достаточно сложно выделить наиболее практичные и действенные рекомендации для самостоятельных занятий из огромного количества информационных потоков, а также разграничить для себя наиболее важные компоненты. Также стоит отметить проблему заинтересованности: большое количество теоретического материала по легкой атлетике и отсутствие практических рекомендаций достаточно сложно воспринимается студентами.

Данное учебно-методическое пособие может помочь студентам, выбравшим бег как вид двигательной активности, в проведении самостоятельных занятий, а также может способствовать их дальнейшей заинтересованности легкой атлетикой как видом спорта и выбору легкоатлетических дисциплин в качестве курса спортивного совершенствования.

Учебно-методическое пособие по легкой атлетике рекомендовано студентам высших учебных заведений нефизкультурного профиля. В пособии в соответствии с программой по физическому воспитанию высших учебных заведений, рассмотрены методические рекомендации для студентов, желающих заниматься легкой атлетикой самостоятельно, а также вопросы подготовки к сдаче контрольных нормативов, входящих в программу обучения студентов по дисциплине «Физическая культура». Данный материал может быть использован также преподавателями по физическому воспитанию и тренерами-преподавателями по легкой атлетике.

Комментарии

Издание "Легкая атлетика для студентов: рекомендации для самостоятельных занятий" (Бонько Т.И., Ницина О.А., Сухинина К.В.) отмечено юбилейной наградой (25 лет Российской Академии Естествознания)
ОРДЕНОМ "PRIMUS INTER PARES - ПЕРВЫЙ СРЕДИ РАВНЫХ"