Современные технологии подготовки спортсменов высокой квалификации

Группа	Документальная проза (нон-фикшн)
Название на русском языке	Современные технологии подготовки спортсменов высокой квалификации
Авторы на русском языке	Павлов С.Е.,Павло А.С.в,Павлова Т.Н.
Вид издания на русском языке	2-е изд., дораб. и доп.
Издательство на русском языке	М.: Издательство «ОнтоПринт», 2020. - 300 с.

Резюме

Книга «Современные технологии подготовки спортсменов высокой квалификации» (2-е издание, доработанное и дополненное) по представленным в ней материалам и уровню их анализа – не имеет аналогов. Книга адресована, в первую очередь, – настоящим профессионалам, занятым многолетней подготовкой квалифицированных спортсменов.

Указано, что современный спорт – это, по сути, не соревнование атлетов, а соревнование технологий их подготовки. Каждый спортсмен является «продуктом» профессиональной деятельности его тренера, знания и умения которого определяют качество данного «продукта». И именно знания и умения тренера обуславливают возможность или невозможность реализации каждым спортсменом данных ему Природой специфических спортивных способностей.

Объектом деятельности каждого тренера является человеческий организм и его сложные взаимоотношения со Средой, а потому законы физиологии – единственное, на чем может базироваться теория и методика спорта. Следовательно, лишь знание спортивными специалистами законов функционирования и адаптации человеческого организма может позволить им эффективно управлять подготовкой своих воспитанников.

Доказано, что широко распространенное в физиологии и спортивной педагогике представление об адаптации в виде «схемы» – «стресс — адаптация — дезадаптация — реадаптация» – изначально абсурдно, никоим образом не отражает сущности процессов, происходящих в организме во время его непрерывного приспособления к всегда комплексно действующим на него факторам Среды и не может быть использовано в качестве физиологической базы для теории и методики физического воспитания и спорта. Кроме того, указано на абсолютное игнорирование спортивными теоретиками законов «перекрестной адаптации», которые на корню разрушают широко растиражированные «физкультурные теории».

С.Е.Павловым на основании доработанной им теории функциональных систем П.К.Анохина описаны реально действующие системные законы функционирования и адаптации человеческого организма. В соответствии с этими законами, любая деятельность организма всегда абсолютно специфична по своим структурно-функциональным характеристикам, то есть – выполнение каждой конкретной работы организма обеспечивается конкретным комплексом его структур и функций. И столь же специфичны приспособительные изменения человеческого организма, всегда строго соответствующие специфике комплекса Средовых воздействий на него и функциональным возможностям самого организма. Использование данного постулата о принципе работы и приспособления человеческого организма в практике спорта предопределяет направления построения тренировочного процесса в том или ином виде спорта, очерчивает круг основных и дополнительных средств и методов повышения специальной тренированности и спортивной результативности спортсменов. Указано, что в спортивно-педагогическом процессе необходимо применять такие средства и методы, которые эффективно обеспечивали бы рост специальной тренированности спортсмена. Средства спортивной тренировки должны выбираться на основе специфики основной спортивной деятельности атлетов, что не исключает применения в тренировочном процессе дополнительных упражнений неспецифической направленности, помня при этом, что «перенос тренированности» («перекрестная адаптация») может быть не только «положительным», но и «отрицательным». Соответственно, эти упражнения должны подбираться и использоваться в тренировочном процессе таким образом, чтобы их воздействие на организм спортсмена обеспечивало положительный «перенос тренированности» на соревновательное упражнение и способствовало эффективному росту спортивной результативности атлета.

Тренировочный процесс в отечественном спорте на протяжении уже многих десятилетий в значительной степени направлен преимущественно на развитие так называемых «физических качеств» спортсменов. Знание системных законов функционирования человеческого организма позволяет утверждать, что отдельных «общих» «физических качеств» организма не существует и не может существовать, а любые двигательные акты должны описываться присущими данным актам комплексами физических характеристик. Более того, утверждается, что тренировочная работа над развитием отдельных «физических качеств» чаще всего идет во вред спортивному результату. В спорте значимы лишь специфические для каждого отдельного вида спорта двигательные характеристики, которые в комплексе и обуславливают уровень спортивной результативности атлетов в каждом конкретном виде спорта.

Внесены изменения и дополнения в методические принципы спортивной педагогики, определяющие стратегию и тактику подготовки квалифицированных спортсменов. Предложены современные определения терминам «тренированность» и «спортивная форма». Указаны направления и принципы повышения уровня специальной тренированности спортсменов и достижения ими состояний «спортивной формы».

Фактически во всех видах спорта на протяжении полувека абсолютным большинством тренеров в их работе используется «универсальный» периодизационный метод построения годичного цикла подготовки спортсменов. Данный метод характеризуется: упором на развитие «физических качеств» спортсмена на подготовительном и последующих этапах подготовки с использованием разнонаправленных по своей специфике и тренировочным эффектам упражнений; волнообразными «противофазными» изменениями объема и интенсивности тренировочных нагрузок; максимизацией тренировочных нагрузок; и т.п. Однако многими исследователями и практиками доказана низкая эффективность использования данного метода построения макроциклов подготовки спортсменов. Более того, отдельными исследователями утверждается, что достижение высоких спортивных результатов при использовании периодизационного метода построения циклов подготовки спортсменов возможно только в случае применения последними допинга.

Представлены и проанализированы отдельные, альтернативные периодизационному, методы построения циклов подготовки спортсменов.

Олимпийским чемпионом, тренером, воспитавшим целую плеяду великих спортсменов, доктором педагогических наук А.П.Бондарчуком в 70-х годах ХХ века был разработан комплексный метод построения тренировочного процесса, который был успешно применен в подготовке самого А.П.Бондарчука и целой когорты его учеников, достигших максимальных высот в легкоатлетических метаниях. В последующем А.П.Бондарчуком, утверждающим, что для каждого вида спорта должны быть использованы собственные методы построения периодов подготовки спортсменов, были разработаны 42 метода построения данных периодов. В книге представлены некоторые из них, а также представлена попытка развития идей А.П.Бондарчука в виде создания метода построения годичного цикла подготовки квалифицированных хоккеистов.

Указано, что оценка уровня специальной тренированности спортсмена – сложная задача, которая может быть решена в первую очередь педагогическими средствами и методами, но при этом всегда – с системных физиологических позиций. Системные законы физиологии диктуют достаточно жесткие условия проведения тестирований в каждом конкретном виде спорта, исключая саму возможность существования «универсальных» методов оценки уровня специальной тренированности спортсменов, специализирующихся в разных видах спорта, обладающих разной спортивной квалификацией и относящимся к разным возрастным группам. Согласно законам системной физиологии, комплексная оценка уровня специальной тренированности спортсменов должна осуществляться в рамках специфической спортивной деятельности. В соответствии с этими законами наибольшей информативностью в спорте обладают те двигательные тесты, которые являются предельно специфичными для каждого конкретного вида спорта. Максимально информативны с этих позиций: непосредственно соревновательная деятельность спортсмена или ее отдельные компоненты – в виде тестовых упражнений, по своим характеристикам максимально приближенных к соревновательной деятельности. Оценка уровня тренированности спортсмена – в первую очередь именно педагогическое мероприятие, что не исключает использования дополнительных методов тестирования, заимствованных, в том числе, из медико-биологических дисциплин. В качестве одного из наиболее информативных методов контроля за соответствием величины предлагаемой каждому конкретному спортсмену тренировочной нагрузки уровню его функциональной готовности к ее «освоению», Т.Н.Павловой (Т.Н.Кузнецовой) предлагается использовать метод диагностики «неспецифических состояний» организма спортсмена по показателям «белой» крови.

Описаны современные принципы организации медико-биологического обеспечения подготовки квалифицированных спортсменов.

          Анализ мнений специалистов в области теории и методики физического воспитания о механизмах энергообеспечения спортивной деятельности выявил наличие огромного числа противоречий в общепринятых в спортивной педагогике представлениях об этих механизмах. Почему-то большинство исследователей игнорируют тот факт, что любая деятельность человеческого организма всегда обеспечивается сложнейшим комплексом физиологических механизмов, вовлекаемых в работу соответственно их вкладу в каждую конкретную деятельность организма. Механизмы энергообеспечения работы организма неизбежно подчиняются системным законам его функционирования. При этом сами по себе отдельные характеристики энергообеспечения не определяют специфику работы организма, как это почему-то представлено в большинстве печатных работ. В энергообеспечении каждой конкретной работы, совершаемой конкретным организмом в каждый конкретный момент времени, всегда задействованы все механизмы энергообеспечения – по правилу относительного доминирования какого-либо из них.

В многочисленных исследованиях доказано, что любая работа организма, характеризующаяся высокими показателями интенсивности и (или) мощности и процесс восстановления после выполнения организмом такой работы – должны быть обеспечены адекватным уровню энерготрат организма количеством кислорода. А.С.Павловым доказано, что повышение эффективности работы функций внешнего дыхания, как неотъемлемого компонента любой деятельности человеческого организма, обеспечивает повышение эффективности и производительности организма при совершении им работы большой мощности – при условии, что другие компоненты (в частности – система кровообращения), участвующие в работе организма, не будут выступать в качестве лимитирующих факторов при выполнении данной работы. Тем же исследователем доказана возможность развития функций внешнего дыхания с использованием методов целенаправленного воздействия на отдельные физиологические механизмы, участвующие в обеспечении данных функций.

Представлена современная теория утомления, разработанная авторами книги на основании системных законов функционирования человеческого организма.

Заявлено об абсолютной специфичности процессов восстановления организма спортсмена после тренировочных и соревновательных нагрузок, обусловленной спецификой этих нагрузок. Представлен разработанный авторами книги принцип построения подготовки квалифицированных спортсменов с использованием комплекса восстановительных средств и методов. Рассмотрен ряд средств и методов восстановления атлетов после тренировочных и соревновательных нагрузок и повышения специальной работоспособности и тренированности спортсменов.

В качестве одного из медико-биологических средств повышения уровня специальной работоспособности и тренированности спортсмена предлагается использовать эффекты действия на организм человека лазерного инфракрасного излучения. Изучены эффекты взаимодействия лазерного излучения с тканями и органами живого организма. Эти эффекты послужили предпосылками к теоретическому обоснованию использования лазерного излучения в качестве средства повышения уровня специальной работоспособности и тренированности спортсменов. Реальная возможность использования методов лазерного воздействия в практике подготовки спортсменов появилась в связи с созданием и массовым производством портативных лазерных матричных терапевтических аппаратов. Именно для этих типов аппаратов С.Е.Павловым был разработан, апробирован и предложен к практическому применению в спорте метод чрескожного полизонального последовательного лазерного воздействия на проекции сосудисто-нервных сплетений. Метод был успешно апробирован на квалифицированных спортсменах, специализирующихся в циклических и командных контактно-игровых видах спорта.

Только комплексное физиологически оправданное использование эффективных педагогических, медико-биологических и психологических средств и методов подготовки спортсменов позволяет им достигать наивысших результатов в спорте без применения допинга.

Издание "Современные технологии подготовки спортсменов высокой квалификации" (Павлов С.Е.,Павло А.С.в,Павлова Т.Н.) отмечено
ДИПЛОМОМ ЛАУРЕАТА L МЕЖДУНАРОДНОЙ КНИЖНОЙ ВЫСТАВКИ В НОМИНАЦИИ ДОКУМЕНТАЛЬНАЯ ПРОЗА И ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА

Оформление наградных документов и заказ каталога