L международная выставка-презентация
научных, технических, учебно-методических и литературно-художественных изданий
Циклические виды спорта. Лыжная подготовка
| Группа | Учебная литература |
|---|---|
| Название на русском языке | Циклические виды спорта. Лыжная подготовка |
| Авторы на русском языке | Иванова С. Ю., Сантьева Е. В. |
| Вид издания на русском языке | Электронное учебное пособие |
| Издательство на русском языке | Кемерово, ФГБОУ ВО КемГУ, 2021. – 181 с. |
Резюме
Дисциплина «Циклические виды спорта» необходима для формирования физической готовности обучающихся к успешному овладению будущей профессией через развитие профессионально важных физических качеств, способности к самостоятельному физическому совершенствованию и обеспечению здорового образа жизни.
В учебном пособии представлено содержание аудиторных занятий по лыжной подготовке студентов вуза. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий. В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности, что позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей различного возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.
Лыжный спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт и др. По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоение разрядов и званий в соответствии с требованиями Единой спортивной классификации. Названные виды лыжного спорта включены в программы чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр. Всё вышесказанное стимулирует систематические занятия и рост спортивных достижений лыжников.
Учебное пособие поможет студентам создать целостное представление о лыжном спорте; вооружит знаниями, необходимыми при обучении в лыжной подготовке по основам профилактики травматизма, техники различных способов передвижения на лыжах, методике обучения в лыжных гонках, организации учебно-тренировочных занятий; способствует формированию здорового образа жизни студентов посредством занятий лыжным спортом независимо от физических данных и отклонений в состоянии здоровья, стойкого положительного отношения к физической культуре в целом и лыжному спорту в отдельности, как необходимому звену общей культуры и общеоздоровительной практике в жизни. При изучении учебного пособия, студенты приобретут знания, умения и навыки, необходимые для самостоятельной работы при занятиях лыжным спортом.
Работа с пособием заключается во внимательном изучении теоретического материала, который послужит основой для дальнейших действий студентов и выполнения ими учебных заданий различной направленности и содержания (анализ техники передвижения на лыжах, оценка техники лыжных ходов и др.).
Использование учебного пособия в процессе обучения по дисциплине «Циклические виды спорта» позволит студентам поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности и сформировать следующие компетенции: знать: роль и значение физической культуры в здоровом образе жизни, вопросы теории и историю развития лыжных гонок; методы физического воспитания и укрепления здоровья, основные приемы техники и тактических действий; специальную и общую физическую подготовку, правила личной гигиены, профилактику травматизма и оказание доврачебной помощи при занятиях лыжной подготовки; уметь: поддерживать уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности, самостоятельно подбирать физические упражнения, технически и тактически правильно осуществлять двигательные действия, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга; проводить самостоятельные занятия по воспитанию общей физической и специальной физической подготовки, контролировать и регулировать функциональное состояние организма при занятиях лыжным спортом для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; владеть: средствами самостоятельного методически правильного использования методов физического воспитания и укрепления здоровья, навыками, обеспечивающими сохранение и укрепление здоровья, системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование общей и специальной физической подготовки и качеств в лыжной подготовке.
Предлагая данный материал, мы ставим перед собой цель – помочь преподавателям в организации и методике проведения практических занятий по лыжной подготовке в вузе, а студентам обогатиться знаниями по дисциплине «Циклические виды спорта» и методически правильно использовать средства и методы физической культуры в процессе самостоятельных занятий и при подготовке к сдаче зачётных нормативов.
МЕДАЛЬ «ЗА ВЕРНОСТЬ ТРАДИЦИЯМ ОТЕЧЕСТВЕННОГО ОБРАЗОВАНИЯ» С УДОСТОВЕРЕНИЕМ