Ваше Здоровье. “Долголетие и Питание”. Том 6

Группа	Документальная проза (нон-фикшн)
Название на русском языке	Ваше Здоровье. “Долголетие и Питание”. Том 6
Авторы на русском языке	Пиль Э.А.
Название на английском языке	Your health “Longevity and meal”. Volume 6
Авторы на английском языке	Pil E.A.
Вид издания на русском языке	книга
Издательство на русском языке	СПб.: Печатный цех. 2022. - 160 с.

Резюме

В 6 томе собран материал по таким темам как:

• Продукты питания по группам крови, которые скомпонованы для удобства в виде таблиц. Эти таблицы собраны по следующим темам: мясопродукты, птица и яйцам; рыбе и морепродукты; молочные продукты; бобовые, зерновые и мучные изделия; овощи и грибы; фрукты и ягоды и т.д.;
• Даны рекомендации питания при хроническом гастрите;
• Представлена таблица пищевых добавок, которые разрешены для использования;
• Собраны рекомендации о полезных и вредных продуктов для сердца и сосудов, а также даны рекомендации сочетания полезных продуктов;
• Описаны полезные свойства тыквенных семечек для организма и что они лечат. Кроме того даны рекомендации по пророщенным семенам;
• Здесь также дан материал, что последствиями применения ГМО является рак, диабет и аутизм;
• Представлены рекомендации, что можно и что нельзя есть на ночь;
• Даны рекомендации по использованию меда и как отличить качественный продукт от подделки, а также при употреблении каких ягод руки и ноги перестанут мерзнуть. Кроме того представлена статья, почему привычка заправлять постель является вредной для здоровья;
• Описаны причины, почему не рекомендуется есть вареный лук и почему пожилые люди просто обязаны есть гранат хоть иногда;
• Если человек потребляет куркуму, то он обеспечивает себе защиту от остеопороза, а также, чтобы избежать в возрасте различные поломки в организме рекомендуется ограничить потребление шашлыка;
• Не рекомендуется использовать в рационе продукты с высокой переработкой, которые приближают смерть. К ним относятся колбасы, сосиски. Если вы хотите продлить себе жизнь, то в первую очередь надо использовать крупы, а во вторую очередь овощи, фрукты, зелень и ягоды;
• Если вы мечтаете сбросить вес, то вам следует свести к минимуму кисломолочные продукты. Исключением составляет йогурты. Оказывается, что чрезмерное употребление молочных продуктов, особенно в летнее время, способствует отечности, которая в свою очередь нарушает работу суставов;
• Здесь также перечислены пять напитков, которые могут привести к инфаркту. Это газировка, кофе, энергетики, алкоголь и молочные коктейли;
• Был развеян миф о вреде соленого сала. Оказывается, что холестерин, содержащийся в соленом сале, не приносит вреда организму. Так как это вещество является «строительным материалом» для мембран всех клеток и поддерживает мужское здоровье;
• Здесь даны рекомендации о разгрузочных днях и их главные ошибки и при этом рекомендуют использовать в рационе ржаной хлеб. Если же вы будете осуществлять даже одну прогулку в неделю, то тем самым уменьшите риск ранней смерти.
• Таким образом, соблюдая все рекомендации, представленные в книге, вы тем самым продлите свою жизнь и сведете к минимуму различные заболевания.

Издание "Ваше Здоровье. “Долголетие и Питание”. Том 6" (Пиль Э.А.) отмечено
ДИПЛОМОМ ЛАУРЕАТА L МЕЖДУНАРОДНОЙ КНИЖНОЙ ВЫСТАВКИ В НОМИНАЦИИ ДОКУМЕНТАЛЬНАЯ ПРОЗА И ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА

Оформление наградных документов и заказ каталога